本書は、循環器専門医として長年臨床の第一線に立ち続けてきた登坂正子先生が、自らの経験と実践をもとに綴った一冊です。数値や検査データだけでは捉えきれない「心と体のつながり」に光を当て、未病ケア、栄養、生活習慣の見直しといった視点から、健やかに生きるための道筋をやさしく丁寧に示しています。

医療者としての確かな専門性に加え、一人の女性として、母として、人生のさまざまな局面を生き抜いてきた歩みも重なり、読む人それぞれの立場に静かに寄り添います。専門的でありながら、日々の暮らしの中で実践できる具体的なヒントが詰まっているのも本書の大きな魅力です。

本書は、医療と社会をつなぐ編集チーム「ヘルスケア・ビジネスナレッジ」が編集・制作しました。登坂先生の志と知見を、より多くの方に届くかたちへと丁寧に編み上げた一冊です。

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